La semaine dernière, je vous parlais de la peur de se montrer, de se rendre visible.
Aujourd'hui je voulais vous partager mon expérience et plus précisément comment j'ai dépassé ma propre peur de me montrer.
POUR CELLES ET CEUX QUI PREFERENT LIRE
⭐ Comment j'ai dépassé ma peur de me mettre en avant ⭐
Ma spécialité étant d'aider les entrepreneures discrètes et déterminées à oser se révéler et briller, elles me demandent souvent comment j'ai dépassé ma propre peur de me rendre visible.
Si vous me suivez un peu, vous le savez sûrement mais jétais moi-même TERRORISEE à la perspective de me rendre visible.
Et pourtant, venant du marketing, je savais que c'était ABSOLUMENT INDISPENSABLE.
J'ai donc dû me pencher très sérieusement sur cette peur et aller voir ce qui se cachait derrière.
1. Que se cachait-il derrière la peur de se montrer ?
La toute première réponse a été la peur d'être jugée. Of course !
Mais que se cachait-il derrière la peur d'être jugée ?
Pour moi, il s'agissait de la peur de la critique ; négative bien entendu. Je ne m'angoissais pas à la perspective qu'on me trouve extraordinaire :). J'avais peur de ce qu'on allait dire de moi, de mon contenu, de ma tête....
Mais qu'y avait-il sous cette peur d'être jugée, critiquée ?
Je me suis demandée en fait ce que voulait dire cette peur de la critique.
En creusant un peu, j'ai compris ce que ça voulait dire que :
- "qui je suis", avec mes qualités et mes défauts,
- "ce que je dis" avec mon niveau d'intelligence de compréhension, de conscience ,
- "ce en quoi je crois" avec mes valeurs, ce qui compte pour moi, ma mission ...
tout ça pourrait NE PAS ÊTRE suffisamment bien.
Mais toutes ces choses (mes qualités, mes défauts, mes croyances, mes valeurs, mon message etc...), c'est moi !
J'ai ressenti à ce moment-là que ma peur d'être critiquée était en fait une remise en cause de mon droit d'exister, de vivre, d'être à ma place dans un monde où on ne vit pas tout seul dans une grotte.
C'est peut-être un peu extrême pour vous mais c'est ce que j'ai ressenti. J'ai compris qu'une part de moi doutait de son droit à avoir une place dans ce monde. ENORME non ?!
2. "Si on est venu dans ce monde, on a automatiquement une place." Cette pensée-là m'a beaucoup aidé.
Ca consistait donc pour moi à accepter que la personne que j'étais et que je suis a de l'importance (comme toutes les autres).
C'est ça se montrer, ce n'est pas dire qu'on est le plus grand, le plus beau, le plus fort, c'est juste accepter d'être qui on est. ?
C'est cette prise de conscience qui a tout changé pour moi.
Si vous vous reconnaissez dans mon parcours, TOUT ce que vous avez besoin de faire , est d'ETRE qui vous êtes.
3. Ca veut donc dire ACCEPTER SA PLACE et la REVENDIQUER.
Est-ce qu'il m'arrive encore d'avoir peur ? Mais biens sûr, mais ce n'est plus la peur qui décide de ce que je fais ou non.
L'autre point important est de se concentrer sur le respect de soi et des autres : agir selon vos valeurs. Quand vous êtes alignée , en lien avec vos valeurs, la critique n'a plus de prise sur vous.
Il y a une citation que j'aime beaucoup :
? Un oiseau qui est posé sur une branche n'a pas peur que la branche casse car sa confiance n'est pas dans la branche mais dans sa capacité à voler. ?
C'est la même chose pour vous et votre activité. Il y aura des moments où vous ne serez pas à la hauteur, où vous ferez des erreurs comme tout le monde. Il y aura des échecs et des ratages car ça fait partie de la vie et du processus mais ce n'est pas grave tant que vous avez confiance en votre capacité à avancer.
Si vous ne parvenez pas à avoir confiance en votre valeur, alors je vous invite à cultiver votre confiance en votre capacité à faire face et à accueillir ce qui présente !
Si vous avez une passion, c'est que le monde en a besoin. Osez vous montrer et aller à la rencontre de vos clients !
Si vous sentez que vous avez envie de ne plus être seule face à ces difficultés, si vous êtes prête à oser et à créer une communauté engagée prête à s'offrir vos services, découvrez la méthode ici.
Pour aller plus loin, voici la masterclass gratuite 3 clés pour une communication alignée et efficace.
Juste Merci !!
merci Fatima de votre commentaire. Belle journée
Merci Nathalie,
Encore une jolie vidéo pleine de bons conseils (et de belles valeurs) qu'il sera bon de se remémorer régulièrement dans notre statut d'auto-entrepreneuse (et pour le reste également d'ailleurs !). J'aime beaucoup la métaphore de l'oiseau sur sa branche que je ne connaissais pas. Je la garderai bien présente à l'esprit à l'avenir.
Très bon week-end ensoleillé !
Merci infiniment c'est vraiment ce dont j'avais besoin de lire ce soir ♥♥♥