Reprendre confiance, trouver sa place et vivre de sa passion
"Si vous avez une passion, c'est que le monde en a besoin".

Connaissez-vous votre ” vraie” valeur ?

retrouver confiance en soiJe remarque souvent que nombreuses femmes acceptent de vivre plus « petit » que ce qu’elles pourraient.

Elles ne connaissent pas leur valeur et se mettent “en veilleuse”, “”en sourdine…:

  • elles sont prêtes à accepter des situations qui ne leur plaisent pas,
  • elles n’osent pas dire non à une amie ou à un client,
  • elles ne s’autorisent plus à rêver,
  • elles ont peur de parler de ce qu’elles font,
  • elles évitent de briller plus que leur famille ou leurs amies…

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, j’ai envie de vous dire, de tout coeur, :
«  Ca y est . Il est temps de laisser briller votre lumière intérieure… pleinement !

Mais comment connaitre sa valeur et retrouver confiance en soi?

Voici les actions qui m’ont réussies et que je continue d’appliquer les jours de doute (eh oui, c’est un travail dont on a toutes besoin ;-) )

1. Parlez de vous-même avec le même amour que lorsque vous parlez à votre enfant, votre amoureux ou votre meilleure amie.

Ne dites plus de mal de vous-même. Ne dénigrez plus  votre travail. Ne minimisez plus vos expériences, vos réussites et vos souffrances. Quand on vous demande ce que vous faites, bannissez les « juste un peu », les « petits », les “pas tout à fait”…

Retrouvez confiance en soi se fait aussi en portant un regard honnête sur le chemin que vous avez accompli.connaitre sa valeur

Chaque vie est unique et porteuse d’expériences significatives.
Qu’avez-vous traversé, découvert, exploré, appris, aimé, contribué à faire grandir etc…. ?

Votre vie n’est pas insignifiante. Vous êtes là pour une raison ! Ne laissez personne vous dire le contraire… surtout pas vous-même !

2. Autorisez-vous à croire ….. en ce que vous souhaitez accomplir.

Se reconnecter à sa vraie valeur, c’est aussi se reconnecter à soi, à sa capacité à s’émerveiller, à rêver… Quand vous vous refusez le droit de croire en vous-même et en vos projets, quand vous pensez que vivre de sa passion est impossible, que vous vous trouvez trop…. ou pas assez….., vous reniez une part de vous-même.
Ne laissez pas la morosité ambiante vous dicter ce que vous devez faire ni ce que vous devez penser et encore moins ce qui réalisable ou ne l’est pas.

 

 

retrouver confiance en soi3. Encouragez les autres.

Si vous n’arrivez pas voir votre propre valeur, aidez les autres à reconnaitre la leur.
Pendant les 3 jours qui suivent, révélez à ceux qui vous entourent la valeur que vous voyez chez eux.

 

4. Croyez en vous.

“Oui facile à dire”, me direz-vous ?
Si vous ne pouvez pas croire en vos capacités, commencez par croire en vos sensations et vos émotions. Prenez le temps de les nommer, d’écouter le langage de votre corps. Prenez le temps de vous faire confiance et de vous accorder de l’importance.

5. Acceptez vos responsabilités.

Vous contrôlez vos attitudes, vos réactions. Vous décidez du sens que vous voulez donner à ce qui vous arrive. Vous, seule, avez le pouvoir de reconnaitre ou non votre valeur. Prenez la décision une bonne fois pour toutes que vous êtes une femme de valeur, comme nous toutes. Le reste suivra !

 “Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement.” Eleanor Roosevelt

 6. Ne posez plus de conditions à votre valeur.

On a parfois tendance à lier  notre valeur aux résultats qu’on obtient (ou pas).

Ex : quand j’aurais eu davantage de clients, je me sentirais plus confiante, je saurais que je peux y arriver.
Si je ne remplis pas cet atelier, ça veut dire que je suis nulle etc…

Vous vous reconnaissez ?  Nous sommes bien plus que ça ! Alors stop !
Transformez ces conditions avec audace :

Ex : Lorsque j’ose contacter des prospects, je reconnais ma valeur et j’augmente ma confiance.
Lorsque je m’écoute et m’autorise à prendre une pause, je reconnais ma valeur et je suis fière de moi.
Quand je suis bienveillante envers mes clients ou moi-même, je reconnais ma valeur et je me sens légitime.

7. Valorisez votre temps

Prenez l’habitude de vous respecter en respectant votre temps.
Fini d’être disponible en permanence sans raison ou corvéable à merci.
Quand on travaille à son compte et/ ou depuis la maison, on a parfois des difficultés à revendiquer le fait que “oui, on travaille vraiment !”
Identifiez clairement vos plages de travail, respectez-les et faites les respecter par votre entourage.

8. Tournez votre regard vers l’intérieur.

Pour retrouver confiance en soi et reconnaitre sa valeur, il est important de prendre conscience de ce que vous vivez et accomplissez au quotidien.

Tous les soirs, identifiez 3 choses que vous avez faites, dites etc… dont vous vous sentez fière !

Il n’y en a pas ? Attendez 2 ou 3 soirs, c’est une habitude à prendre et un bon objectif pour la journée du lendemain.

9. N’essayez plus de plaire à tout le monde.

Clarifiez ce qui est important pour vous, ce que vous voulez pour votre vie et votre activité.
Laissez tomber les comparaisons. Rappelez-vous que lorsque vous vous comparez à quelqu’un, vous ne vous comparez pas à une réalité objective mais vous vous comparez en fait avec l’image que cette personne renvoie et la perception que vous en avez. Concentrez-vous sur vos clients “âmes-soeurs”, ceux qui n’attendent que vous, ceux que vous pouvez aider le mieux, ceux pour qui vous faites ce métier.  Pour eux, votre valeur est indiscutable.
Travaillez à les identifier et à les trouver.

10. Osez briller et vous rendre visible.

Osez montrer qui vous êtes, ce en quoi vous croyez ! Osez partager votre contribution au monde en allant vers vos clients.

Commencez tout de suite !

Inscrivez-vous dès aujourd’hui à l’aventure gratuite 7 jours pour oser être visible et trouver vos premiers clients”.

 

 

2 commentaires
  1. Oui, très important de connaitre sa valeur, savoir dire merci, savoir dire non.

    • Merci Stéphanie de votre commentaire. Au plaisir d’échanger.

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