Retrouver de la motivation, retrouver de l'énergie pour travailler et faire avancer ses projets...
... une problématique que rencontrent beaucoup de femmes qui ont trouvé le domaine qui les passionne, qui ont des projets magnifiques mais qui ont l’impression de stagner, de ne pas avancer, d’être bloquée. Elles se sentent lasses et le manque de motivation quotidien les amène à se demander si ce projet est vraiment le bon.
Vous arrive-t-il parfois de vous sentir découragée, démoralisée, d’avoir envie de tout remettre en question, alors qu’au fond de vous pourtant, vous savez que vous êtes sur la bonne voie.
Dans ces moments, le divan vous appelle et rien n’y fait, vous n’arrivez pas à retrouver la motivation et vous vous sentez abattue.
Pourquoi ?
Passion et motivation ne sont pas synonymes
Lorsqu’on se lance dans sa passion, on suit parfois le chemin suivant :
- On sent une flamme, une énergie qui nous porte. On a des idées plein la tête, on déborde d'inspiration... On prend conscience que «oui ça y est, on sait enfin quelle est notre juste place dans ce monde et on a trouvé notre But ».
- On décide de se former, de se lancer. Les idées se bousculent. L’enthousiasme nous porte. Le premier client arrive. Tout va bien.
- Puis, les clients suivants peinent un peu à venir. On commence à douter, à se poser des questions. Notre entourage nous conseille, nous dit ce que nous devrions faire ou ne pas faire pour avoir des clients. Mais est-ce-que cela aide vraiment ? Comment se motiver quand notre entourage est une source de doutes ?
- Nous prenons alors les premières décisions sous le coup de la peur, du doute et de l’angoisse et nous décidons de nous conformer à ce que les autres nous disent de faire, nous modifions, changeons, adaptons notre projet pour qu’il «marche» !
- Et là, les clients ne viennent pas beaucoup plus et nous perdons confiance et notre motivation baisse en parallèle. Nous pensons que si c’était vraiment pour nous, ça devrait être plus facile. Et puis arrive cette petite voix qui nous dit qu'on n'y arrivera pas.... Comment la faire taire pour éviter l’auto sabotage ?!
- Un matin, la perspective d’avoir encore à mettre de l’énergie dans ce projet nous épuise d’avance et le manque de motivation nous pèse. On manque de motivation pour tout et surtout on maque de motivation pour travailler. Mais la flamme est toujours là et nous empêche d’arrêter . Tiraillées, nous ne savons plus quoi faire.
Que s’est-il passé ?
Je vous propose 3 pistes de réflexion pour y voir plus clair et retrouver énergie et motivation.
1. Votre Motivation nait de votre Mission
Lorsque nous passons de l’idée, du rêve, du projet à la réalité, nous confondons parfois, mission et outil. Nous avons étudié la sophrologie, le coaching, la réflexologie, le yoga, le marketing, le design etc... et nous devenons donc sophrologue, coach, réflexologue etc...
Le cadre est là, rassurant. Alors nous nous efforçons d'y faire entrer notre projet et de nous conformer à ce que font les autres qui, eux, semblent, tous, réussir 😉
Mais bien souvent, ce n’est pas l’outil qui nous porte mais ce que nous voulons en faire. Deux personnes ayant suivi la même formation de sophrologie n’ont pas pour autant la même mission de vie professionnelle.
Notre rêve de départ n'est pas toujours clair mais si nous ne lui laissons pas la place de s'épanouir, notre activité s’appauvrit.
Lorsque nous recontactons notre mission, en revanche, l’énergie et l’enthousiasme reviennent naturellement. Et bonne nouvelle, nous n'avons plus besoin de motivation, la passion nous porte.
Quelle est votre mission de vie professionnelle ? Quelle est votre vision d'entreprise ?
2. Nous sommes créatrices de notre propre motivation
Les aléas les blessures, les difficultés de la vie, les conseils ou mises en garde de notre entourage nous amènent parfois à mettre de côté une partie de nous-même : notre créativité, notre spiritualité, notre force, notre douceur, un talent....
Cette partie-là est toujours en nous mais nous craignons de la montrer au grand jour. Pourtant, nous savons au fond de nous que, sans elle, nous ne sommes pas tout à fait complètes, alignées...
Concrétiser son rêve, vivre de sa passion demande du courage, de la persévérance, du travail.
Si nous créons une activité qui n’est pas tout à fait celle dont nous rêvions, notre cerveau se dit «à quoi bon ?» «pourquoi faire tous ces efforts ?» et la motivation retombe.
Quelle partie de vous, cachez-vous ? Que n’osez-vous pas dire, montrer ?
3. La baisse de motivation est un symptôme de vos doutes
Quand le doute s'installe, que le manque de confiance apparait, nous n'écoutons plus notre intuition, notre coeur, notre petite voix intérieure... en clair, cette partie de nous qui sait ce qui est juste pour nous.
Déconnectée, nous nous éparpillons et avons l'impression de faire et défaire sans cesse au lieu d'avancer sur notre chemin. Le retour vers soi est alors nécessaire.
Vous êtes-vous déconnectée de votre intuition ?
La perte de motivation est bien souvent un symptôme, un signal qui vous empêche d'avancer dans la mauvaise direction. Alors ne la combattez pas, accueillez-la et écoutez-la. Elle vous parle de vous 🙂
Pour aller plus loin, téléchargez votre kit d'urgence à personnaliser pour dépasser les moments de doutes et de démotivation.